肉みそスパゲティ

2017年4月22日

肉みそスパゲティ、スープ、コーンとわかめのサラダ、バナナ・・・377kcal

わかめの特有のぬめりは食物繊維のアルギン酸によるものです。余分なナトリウムを排泄して血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常や動脈硬化の予防に効果が期待できます。