ラザニア

2017年6月22日

パン、スープ、ラザニア、茹で野菜・・・295kcal

じゃがいもの栄養成分で豊富なのがビタミンC。１００g中の含有量はりんごの約５倍にもなります。じゃがいものビタミンCは、主成分であるでんぷん質で包まれているため、加熱しても、壊れにくいのが特徴です。