コーンカレー

2017年11月1日

ごはん、コーンカレー、酢の物・・・482kcal

とうもろこしには、ひと粒の表皮にはセルロースという食物繊維が含まれています。たんぱく質や糖質を多く含み、野菜でありながら多くの国で主食として食べられていることも特徴です。