コーンカレー

2017年11月22日

ごはん、コーンカレー、酢の物・・・482kcal

わかめは、体内の代謝を活発にするヨウ素が豊富に含まれています。ヨウ素は精神を安定させて、心身を元気にする効果があります。
さらに、カルシウムが含まれているので、骨を丈夫にします。