親子煮

2017年11月16日

ごはん、味噌汁、親子煮、バナナ・・・411kcal

卵にはからだをつくるのに必要な栄養素のうち、ビタミンCと食物繊維以外のものをすべて含むとされる食品です。

体内での吸収率も良く、半熟の状態では96％にもなります。