魚のフライオーロラソースかけ

2017年11月9日

ごはん、ジュリエンヌスープ、魚のフライオーロラソースかけ、ブロッコリー・・・460kcal

ブロッコリーはビタミンCを豊富に含みます。そのほか、ビタミンB2、カリウムも豊富に含み、食物繊維も多いので、コレステロール低下作用も期待できます。