煮込みうどん

2018年1月20日

煮込みうどん、もやしのごま酢和え、バナナ・・・２８６ｋｃｌ

今日の煮込みうどんに入ってるしめじは、味のよいことで定評があるしめじは、カルシウムの吸収を助けるビタミンＤを含みます。低カロリーなので、減量中の食材としてもよいでしょう。