竜田揚げ

2018年2月20日

ごはん、味噌汁、竜田揚げ、もやしのごま酢和え・・・417kcal

もやしには、ビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきもあり、美肌づくりに役立ちます。