魚の照り焼き

2026年5月12日

ごはん、魚の照り焼き、磯香和え、味噌汁

磯香和えの海苔に豊富に含まれている栄養の中で、カロテンには抗酸化作用、カリウムには血圧低下作用、カルシウムには骨の形成の他に筋肉の収縮や神経の興奮を抑える機能があります。