冷やしうどん

2026年8月29日

冷やしうどんもやしときゅうりの甘酢和え、バナナ

冷やしうどんに入っている油揚げは大豆由来の良質なたんぱく質が豊富に含まれています。カルシウム、鉄分の他にも美容をサポートする大豆イソフラボン、脂肪の蓄積を抑えるサポニンが含まれています。