たちうおのカレーフライ

2026年9月9日

ごはん、たちうおのカレーフライ、春雨の酢の物、味噌汁

たちうおは、市場には初春から夏にかけて多く出回る魚です。味にくせがないため食べやすく、DHAやEPAが多く含まれており、脳の活性化や動脈硬化の予防が期待できます。