豚のさっぱり焼き

2026年9月10日

ごはん、豚のさっぱり焼き、チョレギサラダ、コーンスープ

豚肉は良質なたんぱく質を多く含んでいます。糖質の代謝や神経のはたらきに効果のあるビタミンB1も豊富で、イライラ解消や疲労回復に役立ちます。