鶏肉のみぞれ煮

2026年9月7日

ごはん、鶏肉のみぞれ煮、もやしのナムル、味噌汁

小松菜は、栄養価の高い代表的な緑黄色野菜のひとつです。カルシウムが非常に多く含まれているのが特徴で、骨粗しょう症の予防に役立ちます。