魚の照り焼き

2026年10月2日

ごはん、魚の照り焼き、スイートポテトサラダ、味噌汁

さつまいもの豊富なビタミンCはシミやソバカスの抑制に役立ちます。また、ビタミンEも豊富でがんの原因になる過酸化脂質の発生を抑えます。